パンジーと釣り人の部屋
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2017/06/19
私の目標は二つ
一つは、ずっと前にも書いたけど
『8020』
それまで生きていたら
の、話だけど
80歳に20本の自分の歯が、残っていること。
生きていたら
が、前提だけどね。
今の所、すべてが自分の歯。
失った歯は無し。
歯科に通院経験ゼロ。
特別に何もしてないけど、たまたまこうなった。
一日三回の食事以外は、殆ど何も食べない。
食後は、必ず歯を磨く。
心掛けて来たのは、これだけ。
もう一つの目標は
『ピンピンコロリ』
寝たきり状態にならないで旅立つって事。
どんな病気にかかるか解らないから
一概には言えないけど。
今の所、どこも異常なし。
気を付けている事は、別段無いけど
☆ なるべく足を使う
☆ 口の中を清潔に
☆ 余分な物は、体に入れない。
これだけ。
『8020』
それまで生きていたら
の、話だけど80歳に20本の自分の歯が、残っていること。
生きていたら
が、前提だけどね。今の所、すべてが自分の歯。
失った歯は無し。
歯科に通院経験ゼロ。
特別に何もしてないけど、たまたまこうなった。
一日三回の食事以外は、殆ど何も食べない。
食後は、必ず歯を磨く。
心掛けて来たのは、これだけ。
もう一つの目標は
『ピンピンコロリ』
寝たきり状態にならないで旅立つって事。
どんな病気にかかるか解らないから
一概には言えないけど。
今の所、どこも異常なし。
気を付けている事は、別段無いけど
☆ なるべく足を使う
☆ 口の中を清潔に
☆ 余分な物は、体に入れない。
これだけ。
カテゴリー:日々の事
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posted at 2017/06/19 11:26:53
lastupdate at 2017/06/19 11:26:53
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